SENIOREN TRAINING Ü60

Je älter dass wir werden, desto wichtiger ist Bewegung! Mit meinem Training für Senioren erhalten und kräftigen wir die Ganzkörpermuskulatur, kurbeln den Herz-Kreislauf an, trainieren das Gleichgewicht und haben Spass in der Gruppe. Unter gezielter Aufsicht seid ihr gut aufgehoben und werdet bei jeder Übung fachgerecht von mir unterstützt.